遅寝遅起昼寝

昨夜、早朝まで起きてたこともあり、起床が昼前。

昼飯後、ウトウトしていたら寝てしまい夕方頃でした。

風呂では冷たいシャワーを浴びて頭をスッキリさせましたが、やや頭はまだ重い感覚が残っています。

できるだけぼーっとして体を休めた一日でした。

第一週目木曜日から金曜21:30くらいまでの小刻みなもみ合いのように、どちらにもいけるようにニュートラルな状態にしています。