二度寝の起床は13:30でした。 運動不足なこともあり、 風の冷たい夕方の散歩をしました。 あまり外に出ないので、久々の近所の散歩で何が一番辛いかって、外気の冷たい中の風が耳にあたり、耳を強烈に冷たくすること。 痛くてたまらなくなり、家へ。 手をお…